呼吸の仕方を教えてもらいながらゆっくりとポーズの説明をしてもらえたので、出来ないながらも自分の体に向き合えてすごく勉強になりました。ヨガを続けていきたいと思います。60代で出会えたことに感謝！！♥これからも宜しくお願いします。
ヨガビギナー
