感染がさらに拡大し、緊急事態宣言が再度発出されました。
それに伴い、皆様へお知らせとお願いです。
今までと変わらず、体調に違和感を感じた方はお休み頂くようお願い致します。
その他、参加が不安な方もお休み頂いて結構です(こちらは出来れば早めにご連絡頂ければ幸いです)
より一層、感染防止対策をしながらも、できる限りクラスを行なっていきます。
皆が共に思いやりを持って、この空間を継続出来れば幸いです。
ご協力の程、よろしくお願い致します。
私も、昨年の感染が広がり始めてから外出はほぼ無く家族とも集まることが減り我慢の日々です。
生徒様や大宮スタジオ(実家)の患者様を守る想いで、家族皆で仕事以外での行動に気を抜かずに過ごしています。
そんな日々から学ぶこともあります。
予防はもちろんのこと、毎日の調子に合わせた心身ケアと共に、体に取り入れるものへの意識も高まりました。
今では昨年よりも、体調が良くなっています。
ご自分の心身と向き合い、“健康とは何か”を見つめるきっかけでもあると思います。
とはいえ、どんなに対策をしていても防げないものもあるかと思います。
情報収集はとても大切だと思います。しかし、収集しすぎて心が潰されないようにしたいと思う日々です。
ヨガはどこでも・誰にでもできる、健康方法。
ヨガをしていて良かったという想い、ヨガを通して出会った方の心身を少しでも明るくしたいという想い、が強くなった1年半でもあります。
クラスにお越し頂いた事のある方は、呼吸法からでも。
通われている方は、それぞれお伝えしているケア方法を。
是非、ご自分の為にされてみて下さい。
皆様が心身共に、健康で過ごし続けられることを願います。
共に頑張りましょう。