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『ご自分に合ったケア方法で、健康的な身体へ』
ヨガは、”深呼吸”とともにポーズを行う有酸素運動です
当クラスでは、
『筋力・体力・柔軟性』のバランスを整え、健康維持・増進を目指し
毎日を幸せに過ごせますように、ヨガを通してサポート致します*
3クラスの詳細について⬇️
News【News】一覧
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2023.08.27
9・10月スケジュール
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2023.04.22
5・6・7月スケジュール
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2023.03.15
4月以降のスケジュール